Mae gan ysmygwyr risg uwch o gael eu heintio â COVID-19

Ynglŷn ag Ysmygu


Sut mae ysmygu yn niweidio'ch corff

Mae ysmygu mwg sigaréts yn niweidiol iawn i'ch iechyd. Yn ymarferol nid oes unrhyw ffordd ddiogel i ysmygu sigaréts. Ni fydd newid eich sigarét trwy ddefnyddio stogie, pibell, neu shisha yn eich cynorthwyo i osgoi'r peryglon iechyd.

Mae sigaréts yn cynnwys tua 600 o elfennau, y gellir dod o hyd i lawer ohonynt hyd yn oed mewn tanwyr a bachynau. Pan fydd yr elfennau hyn yn llosgi, maent yn cynhyrchu mwy na 7, 000 o gemegau, gan ganolbwyntio ar Gymdeithas yr Ysgyfaint America. Mae llawer o'r cemegau hynny'n niweidiol ac mae o leiaf 69 o'r rhain yn gysylltiedig â chanser.

Yn y United Says, mae'r gyfradd marwolaethau ar gyfer ysmygwyr 3 gwaith cyfradd pobl nad oeddent erioed yn ysmygu ysmygu sigaréts. Mewn gwirionedd, mae'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) yn nodi mai ysmygu yw un o'r “rheswm ataliadwy dros farwolaeth” mwyaf nodweddiadol yn UDA Meddai. Gan efallai na fydd effeithiau ysmygu ar unwaith, gall y problemau a'r niwed bara am amser hir. Y peth da yw y gall rhoi'r gorau i ysmygu wyrdroi llawer o ganlyniadau.

System bryderus

Un o'r cynhwysion mewn sigarét yw cyffur sy'n newid hwyliau o'r enw nicotin pur. Mae nicotin go iawn yn cyrraedd eich ymennydd mewn eiliadau yn unig ac yn gwneud i chi deimlo'n fwy hanfodol am ychydig. Ond wrth i'r effaith honno wisgo i ffwrdd, rydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn dymuno mwy. Mae nicotin go iawn yn hynod o ffurfio arferion, a dyna pam mae unigolion yn ei chael hi'n anodd stopio ysmygu.

Gall tynnu'n ôl yn gorfforol o nicotin go iawn niweidio'ch gwaith gwybyddol ac achosi i chi deimlo'n bryderus, yn ddig ac yn isel eich ysbryd. Gall yr anfantais hefyd achosi cur pen ac ymlacio problemau.

System resbiradol

Pan fyddwch chi'n anadlu mwg, rydych chi'n bwyta cemegolion a all niweidio ardal eich ysgyfaint. Yn y pen draw, mae'r difrod hwn yn arwain at nifer o broblemau. Ynghyd â heintiau ychwanegol, mae pobl sy'n ysmygu sigaréts yn y siawns uchaf o gael cyflyrau cronig yr ysgyfaint na ellir eu gwrthdroi fel:

emffysema, niwed y sachau aer yn ardal eich ysgyfaint

broncitis parhaus, chwyddedig tymor hir sy'n effeithio ar leinin tiwbiau anadlu ac anadlu allan yr ysgyfaint

clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD), sawl afiechyd ar yr ysgyfaint
malaen yr ysgyfaint

Gall anfantais cynhyrchion tybaco achosi tagfeydd ar unwaith a phoen yn y system resbiradol neu fel arall mae ardal eich ysgyfaint a'ch llwybrau anadlu yn dechrau gwella. Mae gwell creu mwcws ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu sigaréts yn arwydd optimistaidd bod eich anadlu yn sicr yn gwella.

Mae plant y mae eu rhieni'n ysmygu sigaréts yn fwy agored i beswch, gwichian ac achosion asthma na phlant nad yw eu rhieni'n gwneud hynny. Yn ogystal, yn gyffredinol mae ganddyn nhw gyfraddau uwch o niwmonia a broncitis.

Mae ysmygu mwg sigaréts yn niweidio'ch rhaglen gardiofasgwlaidd gyfan. Mae ysmygu yn achosi i longau llif gwaed dynhau, sy'n cyfyngu ar y llif cylchrediad gwaed. Wrth i amser fynd heibio, gall y culhau parhaus, ynghyd â difrod i'r llongau llif gwaed, achosi clefyd rhydweli ymylol.

Mae ysmygu sigaréts hefyd yn cynyddu pwysedd llif gwaed, yn gwanhau gofod strwythur waliau llong llif gwaed, ac yn cynyddu ceuladau llif gwaed. Gyda'i gilydd, mae hyn yn cynyddu eich risg o gael strôc y galon.

Rydych hefyd mewn gwell risg o fynd i'r afael â phroblemau canolfan inclein os ydych chi eisoes wedi profi llawfeddygaeth ochr y ganolfan, streic ganol, neu stent wedi'i lleoli mewn cwch gwaed.

Mae ysmygu sigaréts nid yn unig yn effeithio ar eich iechyd cardiofasgwlaidd, ond hefyd ar gyflwr iechyd y rhai o'ch cwmpas nad ydyn nhw'n ysmygu. Mae cyhoeddusrwydd i ysmygu ail-law yn dwyn yr un risg i nonsmoker oherwydd rhywun a fydd yn ysmygu sigaréts. Ymhlith y peryglon mae strôc y galon yn y ganolfan, ymosodiad yn y ganolfan, a chlefyd y ganolfan.

System ryngweithiol (croen, gwallt gwlyb, ac ewinedd)

Mae'r arwyddion mwy amlwg o ysmygu yn cynnwys pores croen a newidiadau i'r croen. Mae sylweddau mewn sigaréts mewn gwirionedd yn newid strwythur eich croen. Dangosodd cynigion ymchwil cyfredol fod ysmygu sigaréts yn cynyddu'r risg o garsinoma celloedd cennog (canser y croen) yn sylweddol.

Nid yw'ch ewinedd a'ch ewinedd traed yn cael eu hamddiffyn rhag canlyniadau ysmygu. Mae ysmygu yn cynyddu'r tebygolrwydd o heintiau ewinedd ffwngaidd.

Mae nicotin go iawn hefyd yn effeithio ar wallt hyll. Canfu astudiaeth hŷn ei fod yn cynyddu colledion cloeon cyrliog, balding a graying.

System gastroberfeddol

Mae ysmygu sigaréts yn cynyddu'r risg o ganser y geg, y gwddf, y laryncs a'r oesoffagws. Mae gan ysmygwyr gyfraddau uwch o ganser y pancreas hefyd. Mae hyd yn oed y rhai sy'n “ysmygu ond nad ydyn nhw'n anadlu” yn wynebu mwy o risg o falaenedd yn y geg.

Mae ysmygu hefyd yn cynnig effaith ar inswlin, sy'n ei gwneud hi'n fwy tebygol y byddwch chi'n datblygu ymwrthedd i inswlin. Mae hynny'n eich rhoi mewn mwy o berygl o gael diabetes math 2 yn ogystal â chymhlethdodau, sy'n debygol o ddatblygu ar gyfradd gyflymach nag yn y rhai nad ydynt hefyd yn ysmygu.

System rhywioldeb ac atgenhedlu

Mae nicotin dilys yn effeithio ar lif y gwaed i ardaloedd organau cenhedlu menywod a dynion. Wedi'i gynllunio ar gyfer dynion, gallai hyn leihau perfformiad gweithgaredd rhywiol. I gael menywod, gallai hyn achosi anfodlonrwydd cyfathrach rywiol trwy ostwng y gostyngiad mewn ffrithiant a'r gallu i gyrraedd uchafbwynt yn unig. Gall ysmygu hefyd ostwng lefelau hormonau gweithredoedd rhywiol ymhlith dynion a menywod. Gallai hyn o bosibl achosi llai o ddiddordeb mewn rhyw.

Takeaway

Mae atal ysmygu yn heriol, fodd bynnag, gallai eich meddyg eich helpu i wneud syniad. Cais amdanynt am argymhellion. Mae yna amrywiaeth o gyffuriau nonprescription a phresgripsiwn sy'n eich cefnogi i roi'r gorau iddi. Efallai y byddwch hefyd yn newid i'n canol ymchwil i roi'r gorau i ysmygu, sydd yn aml â chyngor, adroddiadau gan eraill, a mwy. Rydych chi'n mynd i ddod o hyd i fuddion byr a hirhoedlog i roi'r gorau i ysmygu. Gan fod ysmygu sigaréts yn effeithio ar raglen llawer o bobl, dod o hyd i strategaeth i roi'r gorau iddi yw'r cam sylfaenol y gallwch chi ystyried byw bywyd estynedig a mwy cyfforddus.

Ydych chi'n meddwl bod hyn yn dal i edrych yn cŵl?

Peidiwch ag aros yn hwy

Ni fyddech ar y wefan hon pe na bai gennych yr awydd i fyw bywyd di-fwg.

Archebwch eich Tabex heddiw!